ahmet kozan Kalbini kalbime kıble yaptım (Lost Soul) Sende Güzel Bir Söz Ekle
AnasayfaFlash ŞiirlerForumlarDuygusal KliplerGüzel SözlerSohbet GirişiŞiirler Sitede şuan 2 Kalp Atıyor
Sonsuzluk.Net :: Başlığı Görüntüle - ucuz ve besleyici besin seçimi
Forum Anasayfası  •  Yardım  •  Forumlarda Ara  •  Bilgileriniz  •  Arkadaş Listeniz  •  İstatislikler 

ucuz ve besleyici besin seçimi

 
Yeni Başlık Gönder   Cevap Gönder    Sonsuzluk.Net Forum Ana Sayfası -> Moda-Bakım-Makyaj Sayfayı Yazdır
Yazar Mesaj

eyna


Deneyimli



Kayıt: Oct 08, 2007


Mesajlar: 349


Yaş: 34


Cinsiyet:<b>Cinsiyet</b>:Bayan


Teşekkür Etti: 1


Teşekkür Edildi 22


48.50 Rep


Nereden: muğla



Durum: Çevrimdışı




Seviye:17
 
0 / 630
301 / 301
18 / 41



MesajTarih: 06 Arl Cmt, 2008 4:11 am    Mesaj konusu: ucuz ve besleyici besin seçimi Alıntıyla Cevap Ver


ucuz ve besleyici besin seçimi
Düşük gelirli aileler enerji ihtiyaçlarını karşılamak için daha ucuz olan tahılların yanında bir miktar kuru baklagil ve yumurta satın alarak diyetlerini enerji ve protein yönünden dengeli duruma getirebilirler. Yeşil yapraklı sebzeler vitaminlerin birçoğu ve bazı minerallerden yana zengindir. Yeşil yapraklıları seçin Yeşil yapraklı sebzeler tercih edilmelidir. Meyvelerden elma, muz değerindedir. Fakat fiyatı çok daha ucuzdur. Yine sebze ve meyveleri satın alırken turfanda olanları satın almak israftır. Bunun yerine mevsim sebze ve meyveleri tercih edilmelidir. Mevsimlik sebze ve meyveler turfanda olanlardan ucuz, daha lezzetli ve daha besleyicidir. Satın alınacak besine ödenecek parayla besleyici değeri arasında ilişki aranmalıdır. Besleyici değeri yüksek, fiyatı ucuz olan tercih edilmelidir. Aşağıda birbiri yerine kullanılabilecek besinler gösterilmiştir:

- Süt, gazlı içeceklerden besleyicidir, fiyatı daha ucuz veya aynıdır.

- Pekmez, baldan besleyicidir, fiyatı daha ucuzdur.

- Elma, muz değerindedir, fiyatı daha ucuzdur.

- Yapraklı marul, göbeklisinden besleyicidir, fiyatı daha ucuzdur.

- Bulgur, pirinçten besleyicidir, fiyatı daha ucuzdur.

- Ekmek, galeta - grissini ile aynı değerdedir, fiyatı daha ucuz veya aynıdır.

- Lor peyniri, kaşar peynirinden daha besleyicidir, fiyatı daha ucuzdur.

- İstavrit, lüfer değerindedir, fiyatı daha ucuzdur.

- Yumurta, et değerindedir, fiyatı daha ucuzdur.

- Mercimek, et kadar besleyicidir, fiyatı çok daha ucuzdur.

- Mevsimlik sebze ve meyve, turfanda sebze ve meyveden daha besleyicidir, fiyatı daha ucuzdur

(¯`·._.·[Sonsuzluk.Net İmza Alanı]·._.·´¯)
Başa dön
Kullanıcı profilini gör Özel mesaj gönder
Yeni Başlık Gönder   Cevap Gönder   Sayfayı Yazdır
1. sayfa (Toplam 1 sayfa)


 
Forum Seçin:  
Bu forumda yeni konular açamazsınız
Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı değiştiremezsiniz
Bu forumdaki mesajlarınızı silemezsiniz
Bu forumdaki anketlerde oy kullanamazsınız
Bu foruma eklenti gönderemezsiniz
Bu forumdan eklenti indiremezsiniz


Powered by phpBB © 2006 phpBB Group

© Tasarım ibrahim Demircan

Resmi Facebook Sayfamıza Girmek İçin Tıklayın

[ Forum Arşivi | Sitemap | Forum PDA | Alt Yapı : Php-Nuke ]